Диетологи всего мира сошлись во мнении, что самые
вредные продукты - это: 1. Сладкие газированные напитки. Они отличаются огромным содержанием
сахара: в одном стакане его не менее пяти чайных ложек. Получается, что такие
напитки не только не утоляют жажду, а, наоборот, её вызывают! 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки, а
из пюре. Это смесь углеводов и жира с искусственными вкусовыми добавками. 3. Сладкие батончики. Сочетание большого количества сахара и различных
химических добавок обеспечивает высочайшую калорийность и желание есть их снова
и снова. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты и другие продукты с так
называемыми скрытыми жирами. В их составе сало, нутряной жир, свиная шкурка
занимают до 40% веса, и с помощью вкусовых добавок их маскируют под мясо. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде.
